Frågor & svar
För att klara av En svensk Klassiker behöver du inom en 12 månaders period genomföra; Engelbrektsloppet 60 km alternativt Vasaloppet 90 km/Öppet spår 90 km eller Nattvasan 90 km på skidor, Vätternrundan km på cykel, Vansbrosimningen 3 meter eller Vansbro Öppen Älv 3 meter i simning och slutligen TCS Lidingöloppet 30 km i löpning. Förutom att genomföra En Svensk Klassiker kan du även göra En Svensk Klassiker Halva, En Svensk Klassiker Korta och En Svensk Klassiker Tjej. Mer om En Svensk Klassiker Halva läser du här, En Svensk Klassiker Korta läser du här och En Svensk Klassiker Tjej här
Behöver du ta ett uppehåll eller av någon anledning inte kan genomföra loppen under 12 månader kan du avklara loppen i din egen takt och är då berättigad att köpa klassikermedaljen, men inte diplomet.
Anmälan till respektive lopp gör du direkt hos loppen. När du har klarat alla loppen registrerar du dig här och kan då också köpa diplom och medalj.
Är du en av de tusentals svenskar som planerar att bocka av långloppen som ingår i en svensk klassiker nästa år? Idrottsforskaren Mikael Mattsson vet hur du laddar upp på rätt sätt.
Förra året genomförde 9 personer en svensk klassiker, och hela personer deltog i något av de fem långloppen som ingår i superprestationen: Lidingöloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Vasaloppet eller Engelbrektsloppet.
I en svensk klassiker går det att välja på två skidlopp, det nio mil långa Vasaloppet eller det sex mil långa Engelbrektsloppet. Foto: Nisse Schmidt/Vasaloppet
De olika uthållighetsloppen inom längdskidåkning, simning, cykling och löpning kräver både mental, och framför allt fysisk, förberedelse.
- Ju mer du kan träna, desto mer behagligt kommer det bli att ta sig igenom loppet, om du inte förbereder dig får du räkna med att det kommer att göra ont, säger Mikael Mattsson, idrottsforskare och idrottsfysiolog vid Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm.
Han har genomfört alla lopp som ingår i en svensk klassiker var för sig olika år men även klarat av loppens alla sträckor i ett svep under ett dygn (!). Han är aktuell med boken Träna för en svensk klassiker och
Postat dennovember 28, avErik Wickström Roger Lindberg mejlade mig en trevlig redogörelse av sin inomhusklassiker och lät mig publicera brevet. Bilderna är från hans sambo. Hej, kul att du uppmärksammade mitt lilla projekt (24h KLASSIKERN INDOOR) i din blogg för någon vecka sedan. Det blev faktiskt … Fortsätt läsa → GillaLaddar in … Publicerat iCykel, Löpning, Träning|Etiketter90 km skierg, klassikern 24h, klassikern inomhus, klassikern på ett dygn, lidingöloppet på löpband, roger lindberg, vasaloppet på skierg, vasaloppet på stakmaskin, vätternrundan inomhus| Postat dennovember 16, avErik Wickström Roger Lindberg, som jag nämnde på bloggen då han åkte rullskidor runt Vänern, har nu även gjort En Svensk Klassikers distanser inomhus på mindre än ett dygn. Hårt pannben på den killen. Läs mer och lyssna på P4 Skaraborg här. GillaLaddar in … Publicerat iTräning|Etiketteractic skövde, en svensk klassiker på 24 timmar, klassikern inomhus, klassikern på ett dygn, roger lindberg|Etikettarkiv: klassikern på ett dygn
Klassikern inomhus
Gilla gärna!
Gilla detta:
Klassiker på ett dygn inomhus
Gilla gärna!
Gilla detta:
.
.