Teknikormen
Så här går det till
Sätt upp en bana enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. I exemplet finns 5 koner i banan men det kan läggas på efter eget önskemål.
Dina spelare ska driva bollen mot konerna enligt den blå linjen och utföra olika sorters finter och vändningar. Träna även på att ha lyfta upp blicken från bollen när de driver bollen. Tips håll upp koner med olika färger de ska se under tiden de utför övningen.
Tips på finter
Kroppsfint – Gör en rörelse åt ett håll med kroppen och gå sen åt andra hållet.
Sulfint – Dra bollen med sulan i sidled åt höger/vänster och flytta sen bollen fram förbi motståndaren.
Överstegsfint, ut – Gör en utåtgående cirkulär rörelse över bollen med ena benet och flytta bollen snett framåt med utsidan med andra foten.
Överstegsfint, in – Gör en inåtgående cirkulär rörelse över bollen med benet och flytta sen bollen med utsidan på foten av samma ben snett framåt.
L-fint – Dra bollen bakåt och flytta den åt sidan, med antingen insidan eller utsidan av foten. Rörelsen bildar då ett L.
L-fint behind – Dra bollen bakåt och flytta den åt sidan med insidan av foten bakom stödjebenet.
Laudrup –&n
Volleykick
Volleykick, även rumpdunk eller slagruta, är en svenskfotbollslek. Leken utförs enbart på ena planhalvan, mot ett fotbollsmål och ibland begränsat till straffområdet.
Regler och utförande
Deltagarna får endast skjuta på volley eller nicka in bollen i mål. Vem som skall börja som målvakt avgörs vanligtvis genom precisionstävling där man tar skott mot ribban, och den som är längst ifrån att träffa får börja som målvakt. När spelet sätts igång får de andra spelarna chippa, lobba, jonglera och passa bollen tills att någon fått ett bra läge att skjuta eller nicka in den i mål. Bollen måste hela tiden hållas i luften. Tappar man ner bollen på marken blir man antingen utslagen eller får byta av målvakten, som då i sin tur blir utespelare.
Även om en spelare skjuter en volley eller nickar utanför målet, blir den som sköt/nickade bollen utanför ny målvakt. Görs mål på volley får målvakten stå kvar, medan målgöraren har säkrat sig själv från förlust. Spelet pågår tills endast två förlorare kvarstår – den sista målvakten och den som inte lyckades göra mål.[1]
Varianter
De som förlorar får ibland st
Projektarbete 10/11 [Kastmaskin]
Ursprungligen postat av Ankmeister
Yeah, jag har funderat på en Trebuchet också, men jag vet inget om hur pricksäker den kan vara? Lets say ca. en dm^2 som den ska träffa eller nåt. Kanske lite större beroende på huruvida svårt det kan vara att konstruera för pricksäkerhet. Glömde nämna det, men min fysiklärare (och handledare då) säger att han behöver en sådan till fysiken, och han (skolan då) kan stå för alla kostnader om den fungerar bra. Tack för förslaget, ska fundera på det
Och ja, själva uträkningarna om det skulle behövas kommer inte bli några problem, allt det är ju mest fysik B vilket jag håller på med.
Ja alltså när det gäller träffsäkerhet så har jag sett när dom byggt och testat sådana här mackapärer på TV. När du bygger dom så stora att dom kan skjuta iväg kanonkulor, inte större är ett bowlingklot alltså, så har dom skjutit iväg dom ca m och skjutit på ett mål som är ca 2x2m, stående vägg. Jag har för mig att dom inte lyckades med att träffa väggen men dom strök precis förbi varenda gång.
Hittade en sida
Hur du får bättre skott i fotboll
Att ha bra skott eller inte kan vara helt avgörande om du är en bra fotbollsspelare eller inte. Vi ger dig våra bästa tips på hur du kan öka din precision samt kraft i skottet
Tekniker för ett Effektivt Skott:
Rätt fotposition:
Placera din fot bredvid bollen och vik lite bakåt för att generera kraft.
Träffpunkten:
Sikta på bollens mitt för att få en ren träff och maximal kraft.
Framåtrörelse:
Följ igenom med din skjutfot och låt kroppsvikten följa med för extra kraft.
Använd kroppen:
Rotera höften och överkroppen samtidigt som du skjuter för att öka kraften och precisionen.
Övningar för Att Förbättra Ditt Skott:
Skott från olika vinklar:
Placera koner runt omkring målet och träna på att skjuta från olika vinklar för att förbättra din precision.
Volleys:
Be en träningspartner slå bollar till dig i luften så att du kan öva på att göra volleyskott.
Skott med motstånd:
Använd en motståndsbands eller en träningspartner för att skapa motstånd när du skjuter för att öka din styrka och kraft.
Matchliknande situationer:
Repetera skott i situationer som liknar de du möter under matchspel för att förbä
.