Välkommen till SAM-Sarah
Sarah Halldén SER-Terapeut, Par- och relationsterapeut, Internationell Yogalärare i Helsingborg
SER-Terapi står för:
S- Samtalsterapi
E-EFB-metoden &#; Energy flow breathing
R-Regressionsterapi
Jag möter dig i samtalsrummet både för Enskilda- och Parsamtal.
Livskriser kan se ut och påverka oss på många olika vis. Vi kan då behöva söka hjälp utifrån. Att med en utbildad samtalsterapeut, dela dina tankar och funderingar. Någon som är helt opartisk, med tystnadsplikt och som ser dina / era problem objektivt. Hjälper dig / er, att finna svar och förstå din / er problematik.
Jag vänder mig till dig som vill få harmoni i din vardag och med dina relationer. Finna balansen i dig själv och ditt liv. Jag har kunskap och förståelse för kroppen och dess känslor som bor i den. Ger dig hjälpen att bryta dina beteendemönster. Du får verktygen att kunna möta dig själv och svaren inom dig. Jag kan hjälpa dig att förbättra din /er kommunikation och i dina relationer till andra människor eller din partner. Här följer några av dom situationer som jag möter i samtalsrummet och som kan drabba oss genom livet. Situationer som du kanske känner igen dig i eller kan spegl
Diplomerad Samtals (SER) terapeut
Kursbeskrivning
Utbildning – Diplomerad Samtals (SER) terapeut
Bli diplomerad Samtal(SER)terapeut (2 ½ år),en utbildning och terapi för själ och hjärta.
Vi har bedrivit terapi sen och utbildat terapeuter sen
Utbildningen kombinerar upplevelse och teori. Föreläsningar och upplevande av teorierna/terapin på plats i Helsingborg och Enköping (ca 20 dagar om året) och teorin på distans. (Enköping enbart år 1, resterande 1 1 /2 år i Helsingborg.
Grundsyn
Vi möter och arbetar med barndomstrauma, det sårbara i oss och våra känslominnen En emotionell psykodynamisk terapiform.
I den Ser-terapeutiska processen arbetar vi integrativt, vilket innebär att vi kombinerar olika metoder och psykologiska teorier. Vi förenar alternativ terapi med vetenskaplig psykologi och ån vårt synsätt så måste vi bearbeta de känslor som vi som barn tryckt undan.
Våra psykologiska mönster, handlingar och relationer kan inte förändras på ett hållbart sätt om vi inte bearbetar den känslomässiga smärtan vi en gång förtryckt. Terapin och utbildningen handlar både om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbet
SER-terapi
I vilka situationer är SER-terapi ett bra val?
Exempel på vad vi kan hjälpa dig med: Relationsproblem (på arbetet, i familjen, med mera), ångest, fobier, utbrändhet, trötthet, stress, oro, depression, sömnlöshet, ilska, rädsla, sorg, maktlöshet, tomhet, att hitta sig själv, sitt självförtroende, sin styrka, sin glädje, med mera.
När ett problem uppstår eller vi går igenom en svår upplevelse tenderar vi att undvika de obehagliga känslorna som situationen medför. Vi förtränger det smärtsamma och skapar olika skydd/försvar mot smärtan och då kan olika spänningar uppstå i kroppen. Dessa blockerar energi-, blod-, och lymfflödet som i sin tur påverkar nervsystemet, hormonsystemet, immunförsvaret etc. Vi mår både fysiskt och psykiskt dåligt. Dessa olika blockeringar börjar redan i barndomen och leder till att man ”lever” mer och mer i sin intellektuella värld och får sämre kontakt med sin kropp. Vi lär dig att möta dina tankar, känslor och kropp istället för att undvika.
Om man inte går i terapi när man mår dåligt eller har problem i sitt liv med sina relationer*, så skapar man onödigt lidande. (*Relationer = arbetskamrater, vänner, partner, föräldrar eller ba
Välkommen att möta SER- terapin.
SER- Terapi är en unik samtalsterapiform som utvecklats och utbildas av; Anki Persson på SER Akademin i Helsingborg, Skåne.
I SER &#; terapin kombinerar man den psykodynamiska, humanistiska, existentiella och transpersonella psykologin i kombination med iscensättningsperspektivet och det kroppspsykoterapeutiska synsättet. Det bildar ett helhets perspektiv, där människan är kropp, känsla, behov, intellekt och själ, i relation med varandra där allt påverkar vartannat.
Vi arbetar genom samtal, EFB och regressioner. Bild -, dröm och symbolterapi. Du kommer då i kontakt med ditt innersta, dina tankat, känslor och behov. Utifrån dessa upplevelser fortsätter vårt samtal.
Förståelsen för vad som händer i ditt liv och vad du kan göra för att förändra det, är viktiga delar under samtalen.
Genom SER-terapi kan du även komma i kontakt med ditt förflutna och känslor som uppkommit i din barndom och som sedan kan skapa mönster i ditt beteende som vuxen.
.