Carina diamant psykolog

Kontakta mig

Varmt välkommen att kontakta mig genom att att klicka på knappen här bredvid.

Jeg er psykolog av yrke – med diverse videreutdannelser – og en spesialistgrad innen arbeidspsykologi. Les mer om min kompetanse – på LinkedIn.

• Psykologisk trygghet er selve grunnlaget for alt virke. Fokusert oppmerksomhet, konsentrasjon, innovasjon og kreativitet, fleksibilitet, evnen til ny innlæring og hukommelse er alle underlagt og avhengig av en trygg kultur. På den måten kan vi si at psykologisk trygghet er direkte knyttet til resultater – via positiv samhandling og trivsel. Forklaringen ligger i nervesystemet og enkle tiltak kan sette virksomme avtrykk.

• Innsikt — for styrket utsikt.

  Et dypvirkende kurs med unike verktøy fra psykologi. 

  Etter tusenvis av sesjoner med terapi, coaching og lederutvikling identifiserer jeg tydelig hvilke innsikter som gir mest effekt for mennesker generelt — og ledere spesielt. Denne innsikten vil jeg dele.

  Ledelse er ekstremsport — det krever fokus, målrettet og kontinuerlig trening — over tid. Kurset tilpasses til – og er like virksomt for deg som ikke er leder.

  UTBYTTE

  Innsikt i egne mønstre 

  Styrket selvtillit og selvfølelse, nærvær, fokus og konsentrasjon 

  — en investering i virksom selvl

  Psykoterapi

  Som psykoterapeut arbetar jag med:

  • Relationer
  • Sexuella problem
  • Parsamtal
  • Stress
  • Oro och ångest
  • Nedstämdhet och depression
  • Dålig självkänsla
  • Överdriven självkritik
  • Trauma
  • Sorg
  • Personlig utveckling
  • HBTQ
  • Medberoendeproblematik

  Ibland är livet mer turbulent än vanligt och man tvingas stanna upp och fundera över vad som händer. Det kan vara att du hamnat rakt in i en kris; en separation, ett svårt besked av något slag, något som känns hopplöst att stå ut med.

  Men det kan också vara något som med åren tar alltmer av din energi, något du kanske har burit med dig länge, som du kanske inte ens vet riktigt vad det är men som gör livet tungt. Det påverkar synen på dig själv, din självkänsla, och dina nära relationer och hindrar dig att kunna njuta av livet.

  Om du inte känner dig nöjd med hur det är utan vill ha en förändring kan det vara bra att gå i terapi, få en förståelse för varför det är som det är, bryta gamla mönster, som ibland är generationsbundna och tillsammans med mig ge dig själv möjlighet att komma vidare.

  När man mår dåligt jämför man ofta med hur andra mår och då är det lätt att tänka att alla andra mår så bra, vilket kan leda till en s

  KBT, PDT och schematerapi i Vasastan - Din partner för personlig och professionell utveckling.

  Vår vision

  På Essens Psykologi strävar vi efter att med värme och engagemang bygga tillitsfulla relationer som skapar trygghet och framsteg i förändringsprocessen för våra klienter och företagskunder.

  Vi är specialister med formell kompetens inom evidensbaserade terapimetoder som KBT, PDT och schematerapi. Genom att kombinera vår expertis med ett genuint engagemang för varje individ och organisation, skräddarsyr vi insatser som fungerar och hjälper våra klienter att nå sina mål.

  • Psykoterapi

    Hos oss arbetar erfarna psykologer och psykoterapeuter specialiserade på avancerad nivå med metoder såsom KBT, psykodynamisk terapi. schematerapi och ISTDP. Vi hjälper med problem som handlar om ångest, depression, stress, relationsproblem, och långvariga problem som trauma ofta skapar. Vi arbetar med både individer och par.

  • Företagspartner

    Medarbetare som mår bra och trivs presterar bättre. Arbetsgivare som investerar i en god arbetsmiljö stärker sin förmåga att behålla och attrahera toppkompetens. Hos Essens psykologi erbjuder vi expertstöd för att utveckla hållbara ar

    .