Ordlista
Det finns många ord och uttryck inom orientering som kan vara svåra att förstå för den oinvigde. Här kommer en lista med de allra vanligaste.
A
Attackpunkt - Från engelskans attack point, kan även kallas ”sista säkra”. En punkt som man väljer att ”attackera” kontrollen ifrån.
Arena - Tävlingscentrum för ett arrangemang.
B
Bomma - Misstag som gör att man tappar tid.
Bryta - Att gå till mål utan att ha besökt banans alla kontroller.
Budkavle - Äldre benämning på stafett, när man är fler personer i ett lag och springer en sträcka var och växlar till nästföljande.
C
Check/"checka" - bekräftelse på att Sportident-pinnens minne är tömt och att stämplingschipet fungerar.
D
Definition - Kontrolldefinition, kontrollbeskrivning eller kontrollangivelse. Beskriver kontrollernas placering och kodsiffra.
Direktanmälan/direktbana - Banor i olika längd och svårighetsnivåer som är öppna för alla. Heter idag öppna klasser. Deltagaren kan anmäla sig på plats och väljer själv starttid.
Dubbskor - orienteringsskor med metalldubb i sulan.
E
Ekvidistans – Höjdskillnaden mellan två höjdkurvor på kartan.
F
Felstämpling - Att
Ledstång
En ledstång är ett tydligt objekt i skogen man kan följa för att komma rätt. Det gäller att hitta en lämplig ledstång som ligger i ens väg så det inte blir någon stor omväg. För en nybörjare kan ledstänger bestå av exempelvis vägar, stigar, kraftledningar, staket, bäckar och stenmurar. Mer rutinerade orienterare kan nyttja mer diffusa objekt som ledstänger, exempelvis höjder och sankmarker.
Fördelen med att nyttja ledstänger är att de säkerställer att man inte kommer snett och att om man har en ledstång som leder en rätt så krävs det inte så noggrann kartläsning när man följer den, vilket är tidsbesparande. Dessutom är det betydligt lättare att springa på en stig än i skogen.
Uppfångare
Om man skall ta sig en sträcka genom skogen där det inte finns några ledstänger att följa, kan det vara bra att ta sikte på ett objekt som fångar upp en så man inte kommer för långt. Uppfångaren skall vara
Frågor och svar
⇦ Tillbaka
Vanliga frågor och svar
- Finns det enklare banor för nybörjare?
- Det finns banor för alla, såväl nybörjare som mer erfarna orienterare. Välj bana utifrån den svårighetsnivå och längd som passar dig.
- Vilken typ av klädsel gäller i orientering?
- För att skydda mot rivsår gäller heltäckande klädsel på tävling i skogen: långa byxor och t-shirt. På sprint är det oftast fri klädsel. På träning bestämmer du själv, men heltäckande klädsel rekommenderas.
- Får jag använda GPS?
- På träning får du använda GPS och då kan det vara ett hjälpmedel för att lära sig orientera. På tävling är det inte tillåtet att använda GPS som hjälpmedel. Dock används GPS-utrustning för att kunna följa tävlande live och för att kunna analysera loppet efteråt.
- Behöver jag någon särskild utrustning?
- Det går att orientera i vanliga träningskläder och löpskor. Är du mer aktiv kan det vara värt att investera i orienteringsskor med ordentligt grepp samt slitstarka kläder (nylonkläder). Kompass är att föredra men det går att orientera utan. Kontrollchip att stämpla med på tävling går att hyra av arrangören.
- Finns det orientering i stadsmiljö?
- Ja, sprintorientering
3. Välj och planera din väg
Tredje steget när du orienterar är att välja och planera din väg.
När kartan är passad, du vet var du är och vart du ska är det dags att planera hur du ska ta dig fram till ditt mål.
Det finns inga rätt och fel när det gäller vägval men det som är viktigt är att välja det vägval som passar din förmåga bäst. Banläggaren har tänkt ut möjliga vägval så att det oftast finns korta vägval med svårare orientering och längre vägval med lättare orientering.
På banor med lägre svårighetsnivå kan du ofta välja att följa tydliga terrängföremål, så kallade ledstänger, såsom vägar och stigar. Utnyttja dessa för att underlätta orienteringen. När det inte finns ledstänger hela vägen fram till kontrollen behöver du ta ut kompassriktning och orientera via tydliga hållpunkter i terrängen.
Om sträckan till nästa kontroll är lång, dela upp den i mindre delar och se ut några tydliga punkter som du ska passera längs vägen.Fler av orienteringens grunder
Det finns många ord och uttryck inom orientering som kan vara svåra att förstå för den oinvigde. Här kommer en lista med de allra vanligaste.
A
Attackpunkt - Från engelskans attack point, kan även kallas ”sista säkra”. En punkt som man väljer att ”attackera” kontrollen ifrån.
Arena - Tävlingscentrum för ett arrangemang.
B
Bomma - Misstag som gör att man tappar tid.
Bryta - Att gå till mål utan att ha besökt banans alla kontroller.
Budkavle - Äldre benämning på stafett, när man är fler personer i ett lag och springer en sträcka var och växlar till nästföljande.
C
D
Definition - Kontrolldefinition, kontrollbeskrivning eller kontrollangivelse. Beskriver kontrollernas placering och kodsiffra.
Direktanmälan/direktbana - Banor i olika längd och svårighetsnivåer som är öppna för alla. Heter idag öppna klasser. Deltagaren kan anmäla sig på plats och väljer sj&aum